Ateliers de sophrologie

Gestion du stress, émotions et équicoaching :

Les ateliers se déroulent le week-end, au Grand Cordy à Grignan, un site propice à la détente, l’harmonie, l’oxygénation en pleine campagne. Pendant deux jours, nous alternons la théorie et l'entraînement.

Cette année, nous ferons appel au cheval, dans le cadre du savoir être (communication non verbale, confiance en soi, intelligence émotionnelle, etc.)

L’objectif est de vous transmettre des techniques clés efficaces et utiles dans votre vie quotidienne. Vous apprendrez à vous détendre, gérer votre stress ou activer votre énergie en toutes circonstances : chez vous, au travail, dans les lieux publics...

Prochains ateliers :
24/25 mars, 28/29 avril, 2/3 juin. Tarif : 180 €